春のおとずれ🌸

clear style  小柳です！

久しぶりに外にランニングに行きました😄

足が重くてなかなか動かなかったですが

なんとか、4キロぐらいは走れました✨

走り終わった後の体のスッキリ感は

最高です♪

走る時に肩甲骨を動かすので

肩の可動域も広がります💕

走っていると途中に

綺麗なお花を見つけました🌸

調べたら「ハクモクヘン」というお花で

春に咲くお花です♪

春の訪れを感じた日でした✨✨😊