恒例のランニング🏃へ

今回は名島運動公園へ行きました！

すると、イチョウの🌲があって

綺麗に色づいてました🧡

季節を感じれますね〜

でも、落ちていた銀杏を踏んだら

やっぱり少し臭いました🤏🙄💦

 

寒くなると極力動きたくなくなるので

体がガチガチに固まっちゃいますが

すると肩こり首が凝ってしまうので

みなさん適度な運動を心がけましょう💪🎵

🥹

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